Madame Savon YOLDA

  Herkese selamlar; Bu hafta sizlere, hem kamp hemde doğa   yürüyüşlerinizde  severek tüketeceğiniz  s ağlıklı beslenmeyi pratik hale getiren özel  smoothie  tariflerimi paylaşmak istiyorum. Formda, zinde ve fit bir vücut için sağlıklı beslenmenin şart olduğunu hepimiz  biliyoruz.  Parlayan saçlar, ışıldayan cilt, ideal ağırlığında bir vücut için doğal ve sağlıklı beslenmenin önemi büyük.  Sağlıklı beslenmenin yolu da büyük ölçüde katkısız, işlenmemiş ve evde hazırlanmış gıdaları tüketmekten geçiyor.  İşte size sağlıklı beslenme sürecinde evde hazırlayarak tüketebileceğiniz hem doyurucu hem de besleyici bir içecek: Smoothie! Meyve ve sebzelerin yoğurt, keten tohumu, yulaf gibi besleyici birçok besin maddesi ile blender’dan geçirilerek hazırlandığı sağlıklı ve soğuk içecektir.  Birbirinden farklı smoothie tarifi içinden damak zevkinize uygun olanları seçerek mikser ya da blender ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Smoothie Tüketmenin Faydaları Neler? Hepinizin de bildiği üzre ob

‘Olimpiyatlardaki en önemli şey kazanmak değil katılmaktır.  Hayatta önemli olan zafer değil, mücadeledir.’ Öncelikle oyuncumuz çok ama çok şirin dünya sevimlisi hal ve hareketleriyle çok samimi insancıl birisi.   Azmiyle iradesi takdire şayan doğrusu.  Gittiği yoldan ve hayallerinden hedeflerinden  asla  vazgeçmemesiyle kendisine deliler gibi hayran olduğum azimli kişi.    Tatliş filmimizin konusuna gelecek olursak;  Michael Edwards nam-ı diğer Eddie Edwards bizim ana karakterimizdir.  Küçüklüğünden beri olimpiyatlara gitmeyi kafaya koymuş ve bunun için sürekli çabalayan birisidir.   Onun sıvacı olmasını isteyen ve hiç bir zaman sporcu olamayacağı yönünde devamlı uyarıp özbenliğini yaralayan  babası ve ona yürekten inanan ve desteğini hiç esirgemeyen annesiyle  birlikte yaşamaktadır.  Türlü türlü sporları deneyip hiç birinde kendisine şans verilmeyince 22 yaşında son olarak kayakla atlama sporuna yönelmeye karar verir.  Fakat kayakla atlama Britanya için çok

Selamlar herkese,  Daha yeni okuduğum ve de çokça etkilendiğim bir pozitif enerji kitabından bahsedeceğim sizlere.  'Evrenden torpilim var'' Yazarı Aykut Oğut; Eskiler bilir bir dönem Secret diye bir kitap çıkmıştı, bayağı favori bir şeydi, işte evrene olumlu düşünceler göndermek, olumlu düşünmek, olumlu düşüncenin sonucunda zengin olmak  bla bla bla  bu böyle acayip bir furyaydı o zamanlar.  Fakat kitap bize taa  o zamandan bu  gerçeği fısıldamış pozitif olmayı.. Aykut Oğuz da kitabında evrene olumlu mesaj yaymayı olumlu düşünmenin gücünü anlatıyor bu kitabında bize..  Tabi şimdilerde artık  herkes bu olumlu düşüncenin gücünü, evrene gönderilen olumlu-olumsuz   enerjileri, ağzımızdan çıkanların bir gün mutlaka dönüp dolaşıp bizi bulacağını iyice  anlamış durumda.   Evrene  mesaj gönderiyorum ama içinde olumsuz bir cümle kurduysam o iş yine yaş, kurduğunuz cümleye çok dikkat etmeniz gerekiyor içinde olumlu cümleler   geçmeli. Evren şu şekilde oyununu b