AROMATİK YAĞLAR VE FAYDALARI

 Yağmurlu günleri geride bıraktığımız zaman diliminden; keyifli uğraşlar ve keyifli yaşamlar  diliyorum herkese ;

  Eminim ki  hepiniz uzman ellerden çıkmış  kozmetik  markalarını yoğun bir şekilde  kullanıyorsunuz..

Uçucu yağlar, M.Ö.3000 yılından beri bilinen ve tıb da da alternatif tedavide ve kozmetikte kullanılan  bitkiler artık hayatımızın her anında yer alıyor..

Uçucu yağlar, özellikle soğuk algınlığında, stres giderici olarak, uyku düzensizliklerinde bağışıklık sistemini yükseltici, dengeleyici olarak kullanılmakta..

Ülkemizde 50’nin üzerinde uçucu yağ, üretilmekte ya da ithal edilmekte bunların bir kısmı 
 kozmetik alanında da  ağırlıklı olarak kullanılmakta...

Hayatımızın her alanında kullandığımız bu  tarifler bir mucize gerçekten,  evrenin sırlarını, yaşamın ahengini saklıyor ve bizlere  gün be diriliği güzelliği sağlığı müjdeliyor.. 

AYN SEFA YAĞI

Cilt bakımında yüksek nemlendirici olarak kullanılır. Hassas ciltleri dengeleyici ve güçlendiricidir. Tahriş olan ciltlerde onarıcı etkiye sahiptir. Güneş ışınlarına karşı koruyucu, ve cildi nemlendiricidir.

Bunun dışında varis, egzama, sivilce, mantar, pişik, isilik, ve döküntü gibi cilt problemlerinde destekleyici ve yardımcıdır.

Haricen yağ ve krem bazında kullanılır. Düzenli olarak cilt temizliği yapıldıktan sonra problemli bölgeye sürülür.

KAKULE YAĞI

İştah açıcı, mideyi rahatlatıcı, gaz söktürücü, ferahlatıcı ve afrodizyak etkisi vardır. Sinir sistemi rahatlatıcı etkisi sayesinde sakinleştirici  olarak kullanılır. Kalp çarpıntıları ve kalp ritmini düzenler. Kahve ve çaya konursa iştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Baş ağrısı ve yorgunluk gidericidir. Gargara şeklinde suyla karıştırılıp uygulandığında ağız kokuları giderir. Diş etlerinin güçlenmesini sağlar.

Dahili olarak, 1 fincan ılık suya 4-5 damla damlatılarak, kullanılır. Gargara şeklinde ağız sağlığı için uygundur.

nda maske uygulamalarına karıştırılarak ve masaj yolu ile cilde dairesel hareketlerle uygulanır.

ARDIÇ YAĞI

İdrar söktürücü, iştah açıcı, mide ağrısı, boğaz iltihabı, saç dökülmesine ve kandaki şeker miktarının düşürülmesinde, deri hastalıklarında, selülit tedavisinde, ayrıca romatizma ve ve kramplarda kullanılır. Ayrıca egzama ve selülit tedavisinde yardımcıdır. (Fazla miktarda kullanılması sakıncalıdır. Böbrekleri tahriş edebilir.

Dahilen; 2-3 damla bir fincan suya damlatılarak kullanılır. Haricen uygulama yapılacak yer,  kolonya ile temizlenir ve bol miktarda yedirilerek tatbik edilir. Antiseptiktir ve bu yüzden ayakta oluşan mantar, egzama hastalılarında da sürülerek kaşıntı önlenir. Haricen; masaj yapılarak, cilt altında toplanan yağ ve toksit maddelerin terleme yolu ile dışa atılmasını sağlayıp, tedavisine yardımcı olmaktadır.

AV0KADO YAĞI

Cilt nemlendirici, cilt yumuşatıcı, kas gevşetici ve selülite kullanılması önerilir. Böbrek taşı söktürücü özelliğinden dolayı kullanılması tavsiye edilir.

Dahilen; 1 fincan suya 4 damla damlatılarak günde 2 defa içilir. Haricen de cilde masaj şeklinde uygulanır.

BİBERİYE YAĞI

İdrar söktürür, gaz giderir, kan dolaşımını  artırır. Bronşite ve sinüzite, sarılık ve karaciğer enzimlerini düzenlemede kullanılabilir. Uykusuzluğu ve sinir sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Saç dökülmesi ve kepeğe karşı önerilir. Yağ çözücü ve kolesterolü düzenlemeye yardımcı olur.

Dahilen; bir fincan suya 2-3 damla atılır, veya şekere damlatılarak günde üç defa kullanılabilir. Haricen; sinüzite, romatizmal ağrılara, sivilceler üzerine sürülerek deri ve cilde canlılık verir.

e friksiyon şeklinde parmaklarla yedirilir. Tonik olarak 1 fincan ılık suya 5-6 damla damlatılarak cilt temizlenir. Cilde haricen pamukla sıyrık ve yara üzerine sürülür.

                                                             

 BUĞDAY YAĞI

Hücre yenileyici, selülit için, yanık ve yara ve diğer cilt problemlerinde kırışıklıklarda etkili olarak kullanılabilir. Ayrıca hassas ve yıpranmış saçlar için faydalıdır. Cilt lekeleri, güneş lekeleri, ve doğum lekelerini gidermeye yardımcı olur.

CEVİZ YAĞI

Kuru ciltlerde yumuşatıcı ve besleyici olarak önerilir. Doğal nemlendirici olup saç, saç diplerini ve saçları beslemeye, ayrıca romatizmaya iyi geldiği önerilir. Güneşte bronzlaştırıcı olarak kullanılır.

ÇAM TEREBENTİN ESANSI

Saçı besler, dökülmeyi önler, kepeğin giderilmesine yardımcı olur ve saçı kuvvetlendirici etkiye sahiptir. Saç diplerinde mikroorganizmaların oluşumunu engellenmesine yardımcı olur. Saç bakımı ve dökülmesinde,  1/1 badem yağı  ile karıştırılıp  saç diplerine friksiyonla, karışım şampuan içerisine (_200 gr. Şampuan) 2 kapak karıştırılarak uygulanır.

ÇÖREK OTU YAĞI

İdrar ve süt arttırıcı, iştah açıcı, adet söktürücü etkilere sahip olduğu söylenebilir. Ayrıca astım, şeker, romatizma tedavisinde ve grip döneminde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun dirençli tutulmasını sağlayabilir. Hemoroitte, saçı beslemede, dökülmesini önlemede kullanılabilir. Kılcal damarları uyararak kan dolaşımını düzenlemek ve yemeklere lezzet vermek için önerilir.

DEFNE YAĞI

Yemeklerde güzel kokusu için kullanılır. Gargara ile alındığında bademcik iltihabında, soğuk algınlığına ve gribal enfeksiyonlara önerilir. Terletici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Saç ve kafa derisi tedavilerinde kullanılır. Saçların büyümesine yardımcı olur. Gaz giderici ve kas gevşetici, şeker dengeleyici  olarak önerilir.

çGLİSERİN YAĞI

Romatizmal ağrılara, cildi beslemeye ve yumuşatmaya yardımcı olur. Ayaktaki ve ciltteki ve eldeki çatlakları giderme özelliğine sahip olduğundan dolayı kullanılması tavsiye edilir.

GÜL YAĞI

Cilde canlılık kazandırır ve gerginleştirir. Alerjik ciltler, egzamalı ciltler, ve açık yaralara önerilir. Makyaj temizler, ciltteki doğum lekelerini alır. El ve cilt için kullanıldığında birebir tatlı badem yağı ile karıştırıp kullanılabilir.

JOJOBA YAĞI

Sivilce, yarık, çizik yıpranmış ciltlerde, kırışıklıklarda, sporcularda ayak kremi olarak kullanılır. Saçların büyümesini ve güçlenmesini sağlar. Kepek olmasını önler, iltihaplı egzamalarda, selülit tedavisinde önerilir.

KAKAO YAĞI

Denizde bronzlaşmaya, hamilelik cilt bozukluklarına çatlak önleyici, dudak çatlama ve ciltte pullanmayı önler.

KANTARON YAĞI

Vücudu kuvvetlendirmeye, hazmı kolaylaştırmaya, ishali kesmeye, mide ağrısını dindirmeye, yara ve yanıkları iz bırakmadan iyileştirmeye yardımcı olur. Hemoroite (basur)dıştan sürülür. Antiseptiktir.

KARABAŞ YAĞI

Kalbi kuvvetlendirmeye yardımcı olur. 
Damar sertliğine, kolesterol ve şekere tavsiye edilir. 
Uykusuzluğa, öksürüğe, balgam söktürücü olarak önerilir.
 Zindelik verir.
 Egzama yaralarına yardımcı olur.
 Sivrisinek kovucu olarak önerilir. Stres ve gerginliğe yardımcı olur. 
 Günde 2’şer damla sabah akşam yarım fincan suya damlatılarak kullanılır.
 Ayrıca cilde sürülür.

KAYISI YAĞI

Yüz temizliğinde kullanılır. 
Akneleri temizler. 
Cilde canlılık sağlar.
 Kırışıklık gidericidir.
 Nemlendiricidir.
 Bağırsak parazitlerini yok eder.

KAYISI ÇEKİRDEĞİ YAĞI

Hücre yenileyicidir.
 Nemlendirici olarak kullanılır.
 Cilt ve göz çevresi kullanımında tatlı badem yağı  ile karıştırılması önerilir.
 (Hassas ciltlerde yanma yapabilir) Ayrıca karın ağrısı ve şeker hastalığında ağrı gidericidir. 
1 fincan suya 4-5 damla damlatılarak, tok karnına, günde 1 kez içilir.
 Masaj yağı olarak kullanılır.

KEKİK YAĞI

Bronşit, nezle, grip, solunum yolu rahatsızlıkları, diş eti iltihapları, şeker hastalığına, romatizmaya önerilir. 
Kurt düşürücüdür. Alyuvar oluşumunu artırır. Yara ve yanıklara antiseptik olarak kullanılır.
 Gastrit gibi rahatsızlıklara  yardımcı olur. Kolesterol ve yüksek tansiyona dengeleyicidir.
 Zayıflamada yağ çözücü olarak önerilir.
 2-3 damla, yarım fincan suya katılarak ve şeker üzerine damlatılarak kullanılır.

KETEN TOHUMU YAĞI

Menopoz sıkıntılarını, mide ağrılarını, ve kabızlığı giderir. 
Zihni açar, hazmı sağlar. 
Sindirim sistemi iltihaplanmalarında etkilidir.
 1 fincan suya, 5 damla damlatılarak, günde 3 defa içilir.

KİMYON YAĞI

Migren ağrılarında etkilidir.
 Uyarıcı özelliği vardır.

LAVANTA YAĞI

Baş ağrısı, kas ağrıları, romatizma ağrılarında ve ayrıca güve, ve sivrisinekleri uzaklaştırır.

MELİSA YAĞI

Uykusuzluk ve kan temizleyicidir.
 Sinir gerginliği, ve stres teskin edicidir. Bitkinlik, yorgunluk, nefes darlığı ve astımda kullanılır.
 Ayrıca mideye, sinirsel baş ağrılarına, migrende kullanılabilir.
 Günde 3 defa 1 fincan suya 3-4 damla damlatılarak içilir.

OKALİPTÜS YAĞI

Kabızlık, öksürük, sinüzit, şeker hastalığı, romatizma ve selülit, nezle ve gribe kullanılır.
 Saç dökülmesi ve kepeği önleyicidir.

PAPATYA YAĞI

Cilt iyileştirici, ve cildi besler özelliği vardır. Bademcik ve diş iltihabında gargara olarak kullanılır.
 1 fincan suya, 4-5 damla damlatılarak gargara yapılır.
 İçilmesi sakıncalıdır.

PORTAKAL YAĞI

Mide rahatsızlıklarına, ateş düşürmeye, romatizmaya iyi gelir. 
Cildin güzel olmasını sağlar.
 Yara ve yanık tedavisinde kullanılır.
 Cildi sıkılaştırır.
 Sivilce ve akneleri kurutur.
 Tonik olarak kullanılır.
 Pastalara esans olarak katılır.
 Kan dolaşımını düzenler.
 Sinir yatıştırır.

SANDELA AĞACI YAĞI

Antidepresan, sakinleştiricidir. Afrodizyaktır. Kas gevşetici, doku yenileyici, cildi nemlendirici, ate düşürücü etkisi vardır. 
Dikkat; solunum yetmezliği, bronşial astım, alerjik astım ve akciğer rahatsızlıklarında kullanmayınız.

YASEMİN YAĞI

Romatizmaya iyi gelir, cildi besler, selülit giderir, cildi sıkılaştırır.
 Stres, sinir yatıştırıcı olarak banyo suyunda beklenmesi tavsiye edilir.

YLANG YLANG YAĞI

Aroma terapi masaj yağı olarak kullanılır.

ZAMBAK YAĞI

Vücut ağrılarını gidermek, selülit tedavisinde kullanılır.
 Vücuda masaj şeklinde kullanılır.

AĞRI GİDERİCİ YAĞLAR

Kekik, alabalık, karanfil, pelesenk, susam, sarımsak, portakal, gliserin , çam terebentin, biberiye, okaliptüs yağlarını karıştırıp, ağrıyan bölgeye önce kolonyalı mendil ile silinir.
 Sonra yağlar yedirilerek sürülür.
 Sıcak havlu ile sarılır. 2-3 saat sonra yıkanabilir.

AROMA TERAPİ YAĞLAR

Bergamot aroması, gül, yağı, mersin yağı, portakal yağı, okaliptüs yağı, ardıç yağı, defne, ada çayı, nane, lavanta, yasemin, limon karıştırıp masaj şeklinde uygulayın. 

BANYO İÇİN ESANSLAR

Defne, okaliptüs, ardıç limon, rezene, bergamot aroması, melisa, lavanta, menekşe, gül, ada çayı, biberiye, banyo suyuna 5 damla karıştırılır.
 Bu su ile masaj yapılıp yıkanması tavsiye edilir. 

BRONZLAŞMA DENİZ YAĞI

Ceviz yağı, kakao, kayısı, havuç, fındık, badem yağlarını karıştırın.
 Bütün vücuda sürün.
Güneşte bekleyin. 

CİLT BAKIMI

Portakal yağı, limon, kayısı, gül, buğday, papatya, havuç, jojoba, yasemin yağını karıştırın. 
Islatılmış pamuğa  1 çay kaşığı dökülür. Losyon şeklinde cilde sürülür.
 30 dk sonra ılık su ile yıkanır. 

CİLT ÇATLAKLARI

Kakao yağı, gliserin, keten, badem, natürel sızma zeytinyağı, çörek otu yağı, kantaron, kayısı, melisa, havuç yağları karıştırılıp çatlayan -kuruyan bölgeye masaj yapılarak yedirilir. 

MASAJ YAĞLARI 

Susam yağı, alabalık, kekik, lavanta, nane, gliserin, ardıç, jojoba, biberiye, portakal yağları karıştırıp vücuda masaj yapın.
 Bütün vücudu bu masaj yağıyla ovun. 

SAÇ BAKIMI ( Yağlı ve cansız saçlar için)

Portakal yağı, çam terebentin esansı, defne uçucu yağ, biberiye yağı, mersin yağı, papatya yağları karıştırılıp saç diplerine ve saça yedirilir.
İstendiği kadar bekletip yıkanır. Haftada 2 defa yapılır. 

SAÇ BAKIMI ( Kuru ve cansız saçlar için) 

Badem yağı, susam, çörek otu, menekşe, natürel sızma yağı, kekik, ceviz, hindistan cevizi, çam terebentin esansı, karıştırıp saç diplerine ve saça yedirilir.
 İstendiği kadar bekletilip yıkanır.
 Haftada 2 defa yapılır. 

SELÜLİT TEDAVİSİ

Zambak yağı, keten yağı, ardıç yağı, portakal, buğday, nane, susam, yasemin, anason, rezene, lavanta, limon, biberiye, jojoba yağları karıştırıp, selülitli bölgeye iyi bir masajla yedirin.
 2 günde 1 yapılmalıdır.
 1-2 saat sonra yıkanır.
 Hassas ciltlerde daha kısa bekletilir. 

SİNİRSEL BAŞAĞRISI MİGREN

Nane yağı, pelesenk, papatya, kekik, lavanta yağlar karıştırılıp şakaklara ve alın bölgesine yağlar su ile yada ıslak pamuğa dökülerek (seyreltilerek) masaj yapılarak sürülür. 

NOT: Bitkisel yağların yoğunlukları farklı olduğundan kullanmadan önce iyice çalkalayınız.
 Kapağını sıkıca kapatarak serin bir yerde doğrudan güneş ışığı  almadan yerde saklayınız.

GÖKÇEADALI KAYA ABİNİN GÜNEŞ KREMİ ÖZEL KARIŞIM   TARİFİ

SOKOL BAĞIRSAK YUMUŞATICI
BEPANTOL
YANIK KREMİ
ZEYTİNYAĞLI KREM
ÇİNKO OKSİT KREMİ

ÇİNKO OKSİT KREMİN FAYDALARI

*Cildin güzelleşmesini sağlar
*Hücre yenileyicidir
*Yüzünüzün gençleşmesini sağlar
*Sivilceleri kurutur
*Cilde güzel bir beyazlık verir
*Çinko, cildin yenilenmesini ve onarılmasını sağlayan kolajen oluşumunda etkilidir.
*Yaraların hızlıca geçmesini sağlar
*Akneye düşmandır.
 Akneye karşı da çok etkili bir mineraldir, A vitamininin kimyasal bileşimini harekete geçirir ve mikrop öldürücü etkisi akne sivilcelerinin kaybolmasını sağlar. 
*Güneşin ultraviyole ışınları etkin bir şekilde engeller Çinko oksiti sürüp dışarı çıkıp hem güneşin zararlı ışıklarından korunursunuz hemde güzel olursunuz .
*Uçukları hafifletir.
*Güneş lekelerini yok eder.
*Cilt tonunu eşitler.
*Yıpranmış,matlaşmış ve kırışmış ciltler veya sivilce akne yanık ameliyat izleri taşıyan ciltleri gençleştirmek ,pürüzsüzleştirmek ve taze doku üretimini tetikleyerek cildin yenilenmesini sağlıyor.
*El yüz çatlaklarında tahrişlerde kullanılır. 
*İnce bir tabaka halinde uygulandığında cildin su kaybetmesini önler. 
*Yazın güneş, kışın da soğuk yanıklarına karşı koruyucudur.
*Kızarıklıkları geçirir
*Cildin erken yaşlanmasını önleyen anti-oksidan özellikler taşır
*Tahriş dermatit , egzama ve sedef hastalığı , kılcal damar tedavisinde kullanılır.
*Çinko oksit, kaşıntı, döküntü ve, pişik gibi nemli cilt hastalıkları için yardımcı olur.
*Cilt kanserini önler.

BİTKİ ÇAYLARI

DETOKS YOLCULUĞU

REÇELLER HAKKINDA

PORTAKAL REÇELİ

TÜRK KAHVALTISI

CHEESCAKE

TURŞU KİTABIM